5月24日,会计学院邀请壹心理的国家二级心理咨询师李宛平在南校区9号搂A407教室举办题为“情绪管理与人际关系”的心理健康教育专题讲座。学生近200人听取讲座。
李宛平以讲解情绪的含义入手,分析了常见的几种情绪,并以“愤怒与害怕”两种情绪为例进行详细分析,让同学们明白每一种情绪都有它的适应功能。李宛平与同学们分享了情绪管理的四个步骤:觉察、承认、接纳、行动。她用体验的方式使同学们感受到人际交往中不同的应对方式所带来的不同效果,以期寻求更合适的相处方式。
本次讲座是会计学院大学生心理健康月活动之一,进一步强化了同学们对情绪管理的意识,为培养良好的人际关系、促进学生全面发展发挥积极的推动作用。
(编辑:王晓俊)