10月24日中午,人文社会科学学院在7A401举办心理健康知识讲座。人文学院国家二级心理咨询师杨艳斌老师担任主讲,学院16级新生代表聆听了讲座。
讲座以“大学生情绪管理”为主题,从大学生人际交往中情绪管理的重要性为切入点,深入剖析情绪管理的基本内涵以及情绪问题的解决方法,并结合案例,积极探讨缓解压力、调节情绪的有效途径。杨艳斌鼓励当代大学生提高个人应变和承受挫折的能力,树立恰当个人目标,保持身心健康。
此次讲座的举办,进一步培养了大学生们应对挫折、管理情绪的能力,为促进同学们健康成长起到了积极作用。
(编辑:仝泽矿)