为进一步丰富学生会成员的校园文化生活,激发学生参与体育活动的热情,同时促进学生的心理健康与团队合作能力,国际教育学院团委于5月18日下午在南区八号楼一楼大厅举办心理趣味活动--“动静万变,敢碰敢赢”旱地冰球活动和“以沙映心,同心同行”团体沙盘体验活动。
旱地冰壶是完美融合了策略规划的深度与身体技巧的展现。不仅要求参与者具备良好的身体协调能力,更是一场对思维敏捷度的极致考验。在模拟冰壶比赛规则的地面版游戏中,每一次投掷都充满了策略与未知,参赛者在享受运动乐趣的同时,体验智力博弈的魅力。
活动中,各支队伍斗智斗勇、观察路径、紧盯目标、精心布局,队员们耐心、专注,全身心投入。一次次的精准的投壶将比赛不断推入高潮,冰壶的碰撞声与同学们的欢呼声此起彼伏。本次挑战赛以“动静万变,敢碰敢赢”为主题,力图打破常规,鼓励学生们暂时离开书本的束缚,通过参与这一充满挑战性的竞技活动,勇于尝试,敢于胜利。
沙盘是一种无声的表达,参与者通过自由挑选小模具摆放在盛有细沙的沙盘里,创造出与心理世界相对应的场景,从而展现其丰富的心灵花园,激发潜在的自愈力。
在心理老师的引导下,同学们轻柔地抚摸着沙子,感受其独特的触感;精心挑选表达自己当下状态的沙具,在沙盘上构建自己的小宇宙。虽然摆放过程中被要求不能交流,但现场彼此之间默契值不断提升。之后,参与者分享创作的想法和意义,表达创作过程的体验和感受。通过自发性的互动,每位同学都得到情感的释放和自我理解,无形中促进了彼此间的理解与信任。
“以沙映心,同心同行”团体沙盘活动在自由、放松而开放的氛围中展示自我、认识自我、提升自我。通过参与活动,同学们更加懂得如何自我觉察,自我接纳,自我表达,同时学会悦纳他人,调整关系模式,促进人际关系发展,获得心灵成长。
此次活动,院团委精心策划,确保每位参与者都能在安全、公平的环境中尽情展示自我,享受比赛。本次活动学生们在紧张的学习之余找到放松的方式,引导同学们认识到心理健康的重要性,学会自我调节,培养积极向上的生活态度,以及在团队合作中不断发现自我价值。
(文/图:杨喆焜 审核:李载东 编辑:马旭宇)